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▼自縛シリーズ-菱縄-まず最初に、最もポピュラーな縛り方である菱縄のやり方をご紹介します。※長時間同じ縛りのままでいると危険です。衛生にも十分配慮し、雑菌の入り込む可能性のある「股縄」には十分注意してください。菱縄とは…菱縄（ひしなわ）とは...